其實不僅僅是明星妈妈，很多妈妈在生完孩子後都覺得生活沒有以前豐富多彩了，烦惱更多了。

 

奚夢瑶寫了一篇關於產後抑鬱癥的長文...如何做一個快樂的妈妈？

 

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身份的轉變讓許多母親措手不及。

 

《幸福三重奏》前幾集播出後，很多網友覺得，何猷君和奚夢瑶在日常生活中相處的時候，就像是粘人的小孩子在撒娇，總想抱抱。節目開始時透露出的這種倾向甚至讓許多人懷疑奚夢瑶是否在他們的婚姻中承擔了更多的責任。

 

直到這篇文章，大家才明白了事情的“真相”。剛剛生完孩子的奚夢瑶經歷了情緒波動。她擔心寶寶不記得自己，擔心寶寶和保姆相處多了，把別人當妈妈。失落感和壓抑感一起來了，何猷君爲了讓她覺得被需要而變得“粘人”。

 

這種心理現象在新妈妈中非常普遍。一個重要原因是經歷過分娩的母親迎來了一個新的身份——母親。

 

有知乎網友分析了她們產後抑鬱的原因:孕吐持續了幾個月，生孩子前擔心分娩的痛苦，生孩子時卻面臨十幾個小時的痛苦和體力消耗。坐月子，護理的概念跟婆婆和自己都不一樣。丈夫忙的時候，她幫不上忙。整個家庭都圍著孩子轉，但很少有人真正關心她母親的感受...

 

所以，難怪很多妈妈坐月子後都瘦了。除了寶寶的難處，因爲一個新身份的到來和適應，真的需要時間。

 

多一點理解和關心。

 

生完孩子，母親其實面對的不僅僅是身份的改變，還有來自現實的其他挫摺。人們說“嬰兒腦中一年三年”可能是一個普通的笑話，但這也反映了母親們在分娩後的生活發生了很大的變化。

 

雙十一的時候，我不想像以前一樣在buy buy買那麼多，而是仔細考慮給孩子買什麼奶粉，多攒一些嬰兒用品；

 

閨蜜約了下午茶，擔心寶寶醒來發現妈妈不哭，勉強拒絕了...

 

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產後的生活，不僅僅是圍著寶寶忙，還有很多以前的樂趣。再加上產後妈妈體内激素的變化，會導致情緒起伏，這是正常的生理現象。在這樣的影響下，人也會變得敏感，所以妈妈要積極地和身邊信任的人表達自己的感受，情緒會越來越強烈。丈夫或密友可以成爲倾訴的對象。如果需要別人的幫助，也可以表達自己的需求。

 

母親是一個美好的名詞，但這樣的美好，與其說是上帝赐予的，不如說是母親用自己的精力，放下生活中的一些樂趣，讓自己留給孩子的時間充實起來。光環之下，那颗疲惫的心更需要被看到，被理解。

 

當然，天辰娱乐注册作爲家庭成員，我們也要比平時更懂得關愛新妈妈。多一點理解，多一點關心，也許會少一個不開心的妈妈。