天辰平台注册當寶寶6個月大，開始吃辅食的時候，妳會發現以前只喂是多麼简單。
現在每天怎麼吃辅食？吃多少？多少次了？奶量要相應調整多少？寶寶每長大一次，都要隨之調整。喂辅食的日子真的會燒他的腦子吗？
爲了減輕妈妈們的焦慮，根據各月寶寶的發育特點，我們整理了關於辅食添加的建議，供妈妈們參考。
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7-9個月大的嬰兒
食物特性
剛開始喂的是糊狀辅食，逐渐由稀到稠，再到小颗粒的爛面、稠粥、肉菜等等。
每日食物攝入量
谷類、水果、蔬菜:根據寶寶的食量靈活調整。
動物性食物:肉、禽、魚50g，鷄蛋1個或半個(鷄蛋過敏可以用30g肉代替)。
母乳/配方奶:奶量保持在600ml以上。
油脂:額外5-10g。
喂食頻率
剛開始的時候，每天嘗試辅食1-2次，然後每天喂2-3次，喂4-6次。
10-12個月的寶寶。
食物特性
食物要做得比以前更厚更粗糙，可以加入小而软的食物。盡量準備香蕉片、蘋果片、馒頭等“手抓食物”，鼓勵寶寶自己吃。
每日食物攝入量
谷類、水果、蔬菜:根據寶寶的食量靈活調整，種類需要更加多樣化。
動物性食物:肉、禽、魚50g，鷄蛋1個(鷄蛋過敏可以用30g肉代替)。
母乳/配方奶:奶量保持在600ml以上。
喂食頻率
每天喂2-3次，喂3-4次。
13-24個月的嬰兒
食物特性
在原來辅食喂養的基礎上，逐渐適應正常的家庭食物。
每日食物攝入量
谷物:50-100克
水果蔬菜:根據寶寶的食量靈活調整，種類需要更加多樣化。
動物性食物:肉、禽、魚50g-75g，鷄蛋1個(鷄蛋過敏可以用30g肉代替)。
母乳/配方奶:奶量保持在500ml左右，嘗試少量鮮奶、酸奶、奶酪作爲補充。
喂食頻率
天辰平台注册每天和家人一起吃三餐，在兩餐之間和睡前安排零食。
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