天辰登录只要寶寶一咳嗽，很多家長就會忙著給他開忌口，不僅不能碰蛋、奶、肉這些髒東西，連水果都不準吃。結果禁忌的效果還沒出來，孩子饿的沒精神。
咳嗽真的是禁忌吗？那些經常提到的食物真的不能吃吗？今天就來說說吧。
寶寶咳嗽的時候這些食物真的不用忌讳！
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甜食
從小就被告诫，咳嗽的時候不能吃糖和甜的，就算吃苦藥也不準吃糖。
然而，真相是催人淚下的，這種隱忍一文不值。據研究，甜味劑不僅不會加重咳嗽，還可能有助於減輕咳嗽，甜蜂蜜水在夜間也能緩解咳嗽。
對於1歲以上的寶寶來說，吃一點甜點沒關係，也能平復心情。但是吃糖太多會讓寶寶容易口渴，增加氣管的不適。
水果
有些“養生”篇強調水果生冷，濕氣太重。咳嗽生病時吃水果，會導致脾胃受寒，體内濕氣過多，導致反復咳嗽。
其實引起咳嗽的是疾病，沒有研究證明水果會加重咳嗽。相反，水果本身含有豐富的維生素和水分，可以幫助寶寶更快恢復。
肉
老人說，肉會生痰，咳嗽的時候不能弄髒。
這種說法也沒有科學依據。痰液之所以會突然增多，變得粘稠，甚至出現颜色，主要是受呼吸道炎癥的影響，跟妳吃什麼沒有關係，除非這種食物會引起過敏。
所以，如果寶寶對肉不過敏，就照常吃肉。充足的蛋白質是恢復健康的重要條件。
鷄蛋、魚和海鮮
鷄蛋、魚、海鮮是很多家庭避免咳嗽的基本三件套。很多人從小就被告知，吃這些會加重咳嗽。
事實上，這些食物被認爲是禁忌，可能是因爲它們是常見的過敏原。很多食物過敏會導致反復咳嗽，讓人誤以爲食物加重咳嗽。
總之，對這些食物有過敏史的寶寶，不管有沒有咳嗽，都不要吃。不過平時吃也沒事，現在當然無所谓了。
油腻、油炸和辛辣的食物
這三種食物大概才是真正應該禁忌的食物。前兩種食物不健康，容易引起身體不適。一般情況下，爸爸妈妈都不讓寶寶吃，更別說生病的時候了。至於辣的食物，大部分寶寶基本上不接受辣的味道，也會對喉咙有一定的刺激，不建議寶寶吃。
天辰登录基本沒饭吃，咳嗽會加重。妈妈們不要太緊張。身體恢復需要體力和營養，在咳嗽和生病期間保證均衡的營養和充足的睡眠才是正確的解決方案。
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